Aqua-Fit ist ein Allround-Programm für den ganzen Körper zu peppiger Musik im 1,30 m tiefen Wasser. Ein gut dosiertes Ausdauertraining wird kombiniert mit leichten Elementen aus Aqua-Boxing und Aqua-Power zur Kräftigung von Oberkörper-, Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Der Wasserwiderstand sorgt für die richtige Belastung und bedeutet gleichzeitig ein gelenkschonendes Training, das nebenbei auch noch jede Menge Spaß macht.

Orga-Nr. 40_1/21
26.01.2021 - 29.06.2021 (19-21 mal)
dienstags, 18.15 - 19.15 h
Ralf Kick
Mitglieder: 70,00 €
Nichtmitglieder: 130,00 €
nicht: 30.03.21, 06.04.21
Schwimmbad Th Holteyer Str.
Max. TN 10


Kursstatus: AUSGEBUCHT