Bei Modern Fit wir ein ausgedehntes Warm up zu flotter Musik mit einem intensiven Bauch-Beine-Po-Training mit Hanteln, Therabändern, Bällen, BalancePads, Pezzi-Bällen etc. kombiniert. Dabei kommen auch die Arme sowie der Schulter-Rücken-Bereich nicht zu kurz. Abgerundet wird das Ganze zum Schluß mit einem leichten Stretching sowie Entspannungsübungen.

Orga-Nr. 39_1/21
28.01.2021 - 01.07.2021 (19-21 mal)
donnerstags, 09.30 - 10.30 h
Bettina Schuran
Mitglieder: 50,00 €
Nichtmitglieder: 95,00 €
nicht: 13.05.21, 03.06.21
AKTIV PUNKT Sportraum
Max. TN 12


Kursstatus: aufnahmefähig

 

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